Detaylar, Kurgu ve bacak
Shin atellerinin en hayırlı tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç kere 20’şer dakika buz torbası dokunmak ve icabında eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.Tendonlar, kasları kemiklere ilişkilayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve ayak tendonlarında iltihaplanma meyd